ROXANA ALEXANDRA POPA

PSIHOLOG CLINICIAN ȘI PSIHOTERAPEUT

Psihologia și psihoterapia  sunt forme de evaluare și intervenție orientate spre autocunoaștere și optimizare. Se adresează persoanelor, aflate în situații de criza, în sfera personală, profesională sau de familie. Este utilă copiilor și adolescenților care pot avea diferite probleme de adaptare școlară sau de relaționare și integrare  și părinților cu probleme în relaționarea cu adolescentul sau copilul lor.

Contactează-mă!

 

Evaluare psihologică

Cabinetul Individual de Psihologie Roxana Alexandra Popa este licențiat pentru utilizarea de instrumente de evaluare psihologică pentru copii, adolescenți și adulți. Evaluarea Authenticmind.ro este utilizata ca prim pas în consilierea psihologică.

 

Contactează-mă!

Logopedie hazlie și dezvoltare personală copii în căsuța AuthenticMind.ro

Hai să îl învățăm  pe copilul tău tehnica poveștilor terapeutice adaptate la nevoile și resursele lui! Hai să îi oferim șansa să prindă curaj în a se imagina puternic prin cuvântul rostit corect! Ajuta-l prin ședințe de dezvoltare personală și logopedie!

Psiholog Roxana Alexandra Popa

Contactează-mă!

Psihoterapie Cognitiv Comportamentală, Schema Therapy, Terapie Sistemica, NLPt, Logopedie
Intervenții utile de depașire a limitelor/limitărilor în vederea atingerii stării de bine.
Psihologie Clinică
Cabinet licențiat pentru utilizarea de instrumente de evaluare psihologică necesare în demersul psihoterapeutic.
Cabinet psihologie, psihoterapie și logopedie Roxana Alexandra Popa
Localizare în zona Piata Victoriei

Servicii oferite

Psihologie clinică, Psihoterapie & Logopedie & Coaching & Evaluare psihologică
Mă adresez celor ce se confruntă cu „Adolescența”

Numită și tărâmul ”nisipurilor mișcătoare”, adolescența este perioada în care ființa umană, în urma achizițiilor cognitive, afective și sociale, începe să le ofere celorlalți o imagine a personalității sale.

Mă adresez celor ce vor o nouă dimensiune pentru ceea ce numim „Familie”

Familia funcționează ca un sistem. Cand un membru al familiei se confrunta cu o problema, toata familia este afectata.

Mă adresez celor ce vor să se reinventeze ca și „Individ”

Psihoterapia individuală oferă pacienților șansa de a discuta într-un mediu confidențial cu un terapeut specializat.

Mă adresez celor ce vor să redefinească forța „Cuplului”

Terapia de cuplu se realizează prin efortul partenerilor ca, folosindu-se de expertiza unui specialist, sa se ocupe de relatia lor care prezintă disfuncționalități.

Intervenții de psihoterapie

Psihologie clinică & Psihoterapie Cognitiv Comportamentală (CBT) & Logopedie & Coaching

Psihologia și psihoterapia  – online și/sau în cabinet, sunt forme de evaluare și interventie orientate spre autocunoaștere și optimizare.

Se adresează

  • persoanelor, aflate în situații de criza, în sfera personală, profesională sau de familie
  • adulților în perioade dificile, tensionate (presiuni profesionale sau sociale, divorț, stres),
  • familiilor cu probleme în relaționare și comunicare
  • copiilor și adolescenților care pot avea diferite probleme de adaptare școlara sau de relaționare și integrare
  • părinților cu probleme în relaționarea cu adolescentul sau copilul lor, persoanelor care au nevoie de suport/susținere.
Contactează-mă!
Evaluare, psihoterapie și logopedie pentru copii și adolescenți

Dacă descoperi că ești un copil sau adolescent timid și retras, că esti exploziv sau îi nemulțumești pe cei din jur,  că ai dificultăți de vorbire, pronunție, învățare sau concentrare, neînțeles și vrei înțelegere, care vrei să te reinventezi pentru performanță – soluția există prin dărâmarea primei piese din dominoul tău comportamental. Pentru început, te aștept (cu acordul părintelui) să descoperim împreună prima piesa din dominoul tău într-un mod AuthenticMind!

Psihoterapie de familie

Familia nu este un lucru important, este totul…..  (Michael J. Fox)

Familia este sistemul social de bază, în cadrul căruia fiecare individ evoluează și se dezvoltă. Apar însă situații conflictuale, cu încărcătură emoțională, în care familia are nevoie de sprijin extern pentru a descoperii un mod de funcționare eficient și echilibrat. 

Psihoterapie individuală

Omul este ființa cea mai complexă, de pe pământ, atât de complexă încât uneori cu greu își poate controla propria viață.

Psihoterapie de cuplu

În doi nici un versant nu e prea abrupt. (Henrik Ibsen).

Aceasta este o formă de psihoterapie dedicată partenerilor unui cuplu. Este necesară în situația în care sunt semnalate conflicte, când relația s-a răcit și niciunul dintre cei doi nu mai știe cum să facă pași spre a se apropia de celălalt. Este utilă când se dorește reinventarea relației sau optimizarea ei.

Simple Process

Ce se întâmplă de fapt la psiholog?

Psihoterapia se adresează (pe scurt) celor ce doresc să aibă o existentă mai bună, prin înțelegerea propriilor emoții, a propriilor dorințe de dezvoltare personală prin depășirea blocajelor și a fricilor, a limitelor sau limitărilor. În cabinet, clientul are ocazia să își întâlnească proprii „balauri” și să îi confrunte în mod direct…

Step 1:

Programeaza o sedință de psihoterapie în cabinet sau online!

Primul pas este hotărâtor.

Step 2:

În urma discuțiilor vom construi un plan de intervenție

Performanța depinde de hotărârea de a implementa schimbarea.

Întrebările clienților

Întrebări frecvente

În general întrebările fac referire la modul în care decurge o întâlnire de psihoterapie și ce presupune o intervenție terapeutică.

Cum pot să știu că am nevoie de suport psihoterapeutic?

Psihoterapia este indicată în cazul în care o persoană au suferit o trauma ce i-a destabilizat viața și aici aș aminti:

  • abuzurile de orice fel – fizice și emoționale;
  • pierderea unei persoane dragi;
  • o boală foarte grava a sa sau a unei persoane apropiate;
  • situații stresante care au condus la afectarea statusului personal și au declanșat sentimente de inferioritate sau inutilitate.

De asemenea, psihoterapia este foarte utilă în zona de dezvoltare personală, în identificarea limitelor/limitărilor și depășirea acestora.

Care sunt tipurile de servicii oferite?

Cabinetul Individual de Psihologie oferă servicii de CONSILIERE PSIHOLOGICA ȘI PSIHOTERAPIE  – IN CABINET ȘI ONLINE 

EVALUARE PSIHOLOGICA  -având acreditare din partea Colegiului Psihologilor din România pe domeniul de psihologie clinică – Cabinetul Individual de Psihologie Roxana Alexandra POPA ,  este licențiat pentru utilizarea următoarelor instrumente de evaluare psihologică:

  • MCMI®-III Millon® Clinical Multiaxial Inventory – III – Cel mai utilizat inventar psihopatologic
  • MMSE-2 Mini-Mental State Examination, Second Edition – Cel mai utilizat examen clinic standardizat de evaluare a deteriorării cognitive
  • Conners 3 Scalele de evaluare Conners, a trei ediție – Evaluarea centrată și amănunțită pe ADHD și pe problemele și tulburările relaționale, care apar în rândul copiilor și tinerilor
  • ASRS Autism Spectrum Rating Scales Ghid multiperspectivă în stabilirea și planificarea tratamentului la persoana cu TSA
  • CASE-SF – Scalele de evaluare clinică pentru persoanele in vârstă
  • PDSQ Chestionarul de screening si diagnostic psihiatric
  • Scalele EMAS, ce reprezintă un set de 5 instrumente utile care evaluează
    1. Anxietatea ca stare (scala EMAS-S),
    2. Anxietatea ca trăsătură (scalele EMAS-T şi SAS-T),
    3. Percepţia individului asupra ameninţării dintr-o anumită situaţie (scalele EMAS-P şi SAS-P).
    Sunt utilizate atât în scop diagnostic, pentru a evalua nivelul anxietăţii ca stare şi ca trăsătură, cât şi în scop predictiv, pentru a prezice nivelul stării de anxietate într-o situaţie percepută ca stresantă de către individ.
  • Scalele DASS (Lovibond și Lovibond) – set de trei scale de autoevaluare, construit pentru a evalua stările emoționale negative din sfera depresiei, anxietății şi a stresului.
  • Scala de evaluare a tulburărilor clinice din adolescenţă (APS-SF; Reynolds, 2000)- instrument de evaluare a psihopatologiei şi a problemelor psihosociale cu care se confruntă adolescenţii cu vârste între 12 şi 19 ani.
  • HiPIC (Hierarchical Personality Inventory for Children) este un instrument comprehensiv, destinat evaluării diagnostice a personalității normale a copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 13 ani. Testul are la bază consacratul model Big Five. HiPIC este utilizabil în contextul clinic pentru cunoașterea punctului de pornire în terapie, pentru identificarea resurselor și vulnerabilităților și pentru setarea obiectivelor terapeutice.
  • Inventarul de Personalitate NEO Revizuit (Revised NEO Personality Inventory, NEO PI-R), care este fara doar si poate cel mai celebru, cel mai utilizat si cel mai “in voga” chestionar de personalitate in psihologia moderna, evalueaza constructele clasice ale modelului Big Five. NEO PI-R este atat de consacrat incat el este considerat a fi standardul pentru ceea ce se numeste “modelul canonic al Big Five“, in intreaga lume.

(pentru informatii complete a se vedea zona de licentieri)

Furnizati si servicii de PSIHOTERAPIE ONLINE?

Psihoterapia online in cadrul cabinetului se realizeaza prin intermediul platformei Skype.

Trimite – mi un email de solicitare a unei sedinte de psihoterapie online la adresa:

roxana.popa@authenticmind.ro

si vei primi un cod cu un discount pentru prima sedinta online sau acceseaza

https://app.atlashelp.net/signup?ref=PopaRoxanaAlexandra7

Va fi necesar sa iti faci un cont din care vei putea comunica prin mesaje, vei putea avea sedinte de terapie online (video) si vei putea plati cu cardul.

Cât durează terapia?

În general – o ședință durează 50 minute.

Primele rezultate apar însă foarte devreme și ele se constituie într-un factor motivațional care acționează deferit de la om la om. Există cazuri care vin în terapie mult timp după depășirea situației care i-a adus în cabinet, pentru a putea deține controlul asupra propriei evoluții, pentru verbalizarea în condiții de confidențialitate… pentru a avea un moment și un cadru în care să poată să se perceapă pe sine în mod realist.

Ce este terapeutul de familie?

Terapeutul de familie este un specialist în gestionarea conflictelor, un mediator cu experiență în gestionarea grupurilor. El ține cont de faptul că familia este mai mult decât o colecție de indivizi separați și că aceasta este un sistem ale cărui părți funcționează într-un fel care transcend caracteristicile individuale. Totuși, în acest sistem fiecare se manifestă ca individ cu trăiri, emoții și dorințe individuale, cu valori și dimensiuni personale, cu experiențe unice.

Ce este un psihoterapeut de cuplu?

Psihoterapia de cuplu este o zonă ”de curaj” și presupune, pe lângă pregătirea academică a psihoterapeutului, o serie de cursuri, specializări și experiență, astfel încât acesta să poată gestiona spre o soluție, întâlnirea cu cele două personalității ale cuplului.

Ce diferențiază un psiholog/psihoterapeut de un psihiatru?

Psihiatru intervine pe simptom – Psihologul intervine pe cauză

 Psihologul este absolvent al Facultății de Psihologie. Însă nu orice  absolvent al Facultății de Psihologie este și psiholog cu competențe acreditate. Având în vedere ca domeniul psihologiei este vast (și foarte sensibil), este imposibil ca după terminarea facultătii să se dobândească abilitățile necesare în domeniile în care are aplicabilitate psihologia.

Absolvenții urmează după facultate programe suplimentare de formare într-o specializare/ sau în mai multe specializări și programe de supervizare pentru fiecare specializare în parte, ambele (și formările și supervizările) putând avea durate de 2-4 ani sau mai mult, fiecare în parte.

Pe durata sau la finalul formărilor (în funcție de specializare) – în urma evaluărilor de către Colegiul Psihologilor din România, se obțin acreditările de liberă practică pe fiecare domeniu de specializare în parte.

Psihologul clinician este absolvent al Facultății de Psihologie, specializat pe evaluarea și psihodiagnosticul problemelor psihice, evaluarea stării de sănătate mintală a diferitelor categorii de persoane dar și intervenții scurte focalizate pe probleme specifice. Îi întâlniți în special în clinici și spitale.

Psihoterapeutul este absolvent al Facultății de Psihologie și are responsabilități în domeniul intervenției psihologice asupra mecanismelor implicate în sănătate și în boală. Cu alte cuvinte psihoterapia vă ajută să rezolvați anumite probleme emoționale sau să modificați anumite aspecte care vă fac vulnerabil. Așadar dacă identificați o problemă de anxietatea („frica fără obiect”), depresie, tulburări alimentare sau alte probleme similare e nevoie să solicitați sprijinul unui psihoterapeut. Puteți să îi întâlniți în special la cabinete psihologice dar și în alte contexte – spitale, clinici, fundații.

Consilier psihologic este (obligatoriu) absolvent al Facultății de Psihologie care la rândul său a urmat un program de formare în consiliere psihologică. Consilierea psihologică vizează rezolvarea unor probleme sub – clinice, optimizarea personală și prevenirea problemelor de sănătate mintală.

Psihiatrul este medic, a terminat Facultate de Medicina și un rezidențiat de psihiatrie. Acesta are responsabilitatea diagnosticului și tratamentul medicamentos în cadrul tulburărilor psihice. In general psihiatrii colaborează cu psihoterapeuții în tratamentul problemelor psihice având în vedere ca marea majoritate a intervențiilor în zona de boală sunt un mixt de tratament medicamentos și intervenție psihologică.

Ce este specific Terapiei Cognitiv Comportamentale?

Răspunsul este:

  • Dinamica – terapia este activă și presupune lucrul cu clientul intr-o interacțiune ce presupune atat psihoeducație cât și activitatea în cabinet și lecțiile pentru acasa ale clientului.
Biografia mea

Despre mine

Orientată inițial către inginerie și inginerie economică, cu experiență în management și top management, am descoperit în drumul meu modul de îmbinare al experienței lucrului efectiv cu oamenii, cu procesul de consiliere psihologică, psihoterapie și cu eficacitatea coaching-ul. Ca pregatire academică în domeniu, sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv comportamental. 

Programeazăți o ședință de terapie chiar azi!

  • Tot ceea ce își dorești în viață se află dincolo de fricile tale.
Ce spun clienții...

Opiniile clienților

  • Clientul: Am venit trist… acum zâmbesc! Ce ai facut cu mine?

Răspunsul meu: Am întors o oglindă către tine ca să te poți vedea…

Fricile noastre sunt mai numeroase decât pericolele reale. Suferim mai ales datorită imaginației decât realității. (Seneca)
Roxana Alexandra POPA
Bucuresti